鱼吃太多对眼睛有害
因为鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。这些病症常是造成中老年人视力下降、失明的重要原因。
然而，科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。
食鱼量达到某一程度后，对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。
研究认为，吃鱼太多会影响到维生素C、E等的吸收。
维生素C、E是很好的抗氧化剂，有增加眼部血管弹性和能透性的作用，并有预防自由基对眼组织伤害的作用。
专家们因而提出，食鱼应适可而止，从保护眼睛健康角度看，最好是每周食鱼一次，吃多了就不再起积极作用，人们应更多地食用蔬菜和水果，以全面补充对眼有益的各种营养素。
学员风采
- 光谷
- 汉口
- 总部
-
37 -
36 -
17 -
16 -
15 -
14 -
13
武汉平成会计培训-友情链接
武汉会计培训-会计证培训、初级会计职称培训、中级会计职称培训、会计电算化培训、会计真账培训、财务软件培训
武昌总部：武汉市洪山区文秀街8号天宇大厦8楼（雄楚大道省图书城南200米）咨询电话：67126669
汉口分校：武汉市江汉路步行街中百商厦写字楼 1412 室（中心百货楼上）咨询电话：82831899
光谷分校：武汉市洪山区民院路6号尖东智能花园A座B梯8楼 咨询电话：87528075 87528062
邮编：430070 邮箱：whpckj@163.com 鄂ICP备09006969号 QQ：634825228 1105899478
通讯地址：武汉珞狮南路122号武汉理工大学298信箱 版权所有:武汉平成会计培训
武昌总部：武汉市洪山区文秀街8号天宇大厦8楼（雄楚大道省图书城南200米）咨询电话：67126669
汉口分校：武汉市江汉路步行街中百商厦写字楼 1412 室（中心百货楼上）咨询电话：82831899
光谷分校：武汉市洪山区民院路6号尖东智能花园A座B梯8楼 咨询电话：87528075 87528062
邮编：430070 邮箱：whpckj@163.com 鄂ICP备09006969号 QQ：634825228 1105899478
通讯地址：武汉珞狮南路122号武汉理工大学298信箱 版权所有:武汉平成会计培训